家长育儿要自觉 免堕思想陷阱

【今日时报讯】记者吕玮宗报道：香港教育大学幼儿教育学系副教授林俊彬表示，有两个具体方法可帮助家长们在教导子女时控制情绪，以防过激行为。首先，要训练自己时常对情绪和行为保持自觉性。当感到愤怒时可尝试离开现场，甚至向子女表示：「我而家好嬲！」纵使年幼的子女听不明白、未能提高警觉，家长也可藉此自我提醒，尝试安静下来「唞吓气」，防止过激行为。此外，家长亦可尝试深呼吸或饮水转移注意力，思考其他事情。当然，最有效的方法还需家长训练自己的耐性。

其次是思想上的调整，提醒家长们要避免跌入思想陷阱。不少家长教导儿女时都抱负面想法，例如「你又搞事」、「你哋又打架」、「我是失败的家长」，误以为子女的情况不能逆转和改变。但其实家长可以反过来想「兄弟打架好正常」，甚至视每次吵闹事件作为教导子女及自我学习的契机。林俊彬提醒家长们，教导子女需要时间，切勿灰心。