苏仲平希望老友记在退休后能做一些自己喜欢的事。
【今日时报网讯】记者郭天琪报道：香港理工大学活龄学院日前邀请尖沙咀街坊福利会理事长苏仲平进行专题讲座，主题为「活得精彩 永不言休」，年近90的苏仲平精神矍铄，为大家分享了他这些年来的养生之道和为人处世的精髓。
前理工大学医疗及社会科学院院长胡志诚、前香港浸会大学中医药学院荣誉教授杨显荣、前油尖旺区议会主席锺港武、香港浸会大学荣誉教授钱乃骏、香港理工大学活龄学院专业顾问钱黄碧君等出席。
苏仲平说自己没有忌口，但是不会过食，每餐都是七八成饱。他认为老人家不一定要吃太精美的食物，应该吃得清淡一点，不用太奢侈。他笑言，「我喜欢吃些青菜豆腐，尽量减少肉类。所以我精神这幺好，连续讲好几个钟都不会累。」他认为食物中的营养比吃维他命等各种补品要好，「我感冒的时候只喝水，不吃药，因为每个人都有一定的抵抗力，药物肯定有它的副作用，小毛病不要靠药物治疗。自己运动、多睡眠，照样会好。」他希望家长们保持身心健康，才不会让子女太过担心。
苏仲平的退休生活丰富多彩，他说，「如今香港人均寿命全世界最长，男士平均年龄81岁，女士87岁，退休以后还有大把时间，有机会做一些重要的、自己喜欢的事。」
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