香港生活节奏快，压力大，不少年轻人饱受失眠困扰，导致情绪病，甚至时有学童不堪压力自杀，令人慨叹！常听说音乐有助入睡，尤其是听纯音乐，然而Kingman说「未必」，错配甚至可能「适得其反」。
「没有音乐解决不了的问题」Kingman强调，但要根据不同的情况，找到适合自己的音乐。他说，音乐治疗情绪病，包括互动性和聆听性两种方法，所谓互动性，就是通过即兴音乐、歌曲创作发泄情绪；至于聆听性，则是不需要思考，完全被动的。
不少人在睡前会听音乐，希望帮助快速入眠以及提高睡眠质量。Kingman笑言，没有一首曲子是万能的，纯音乐未必适合所有人。Kingman「教路」说，都市生活节奏快，港人睡前总会「倒带」或者考虑第二天的工作，总是愈想愈兴奋，然后睡不着，「帮助睡眠，最重要的是可以『清脑』，不会产生想像。」他又说，纯音乐未必适合所有人，「有人听纯音乐会产生遐想，不利于睡眠，有的人反而觉得摇滚不需要动脑子，『清脑』效果更佳！」至于如何用音乐配合呼吸，真正达到治疗的效果，Kingman说，「这就需要专业的音乐治疗师来帮忙啦！」
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